Недавние исследования, опубликованные в разных журналах, показали, что люди принимают более рациональные решения в начале дня. Одно исследование, проведённое в 2016 году и опубликованное в журнале Chronobiology International, обнаружило, что принятие обдуманных решений чаще происходит утром, чем вечером. В то же время более позднее исследование, проведённое в 2021 году и опубликованное в журнале Retailing and Consumer Services, выявило, что люди склонны к импульсивным решениям в более позднее время суток.
Учёные обращают внимание на то, что повседневные простые задачи, такие как выбор еды или одежды, могут перегружать наше мышление и вызывать усталость. В конце дня, когда ум занят множеством мелких когнитивных задач, принятие рациональных решений может стать более сложным. Это может быть связано с накоплением определённого химического вещества в мозге.
Эксперты из Института мозга в Париже обнаружили, что после принятия решения накапливается вещество под названием глутамат, которое может привести к «замиранию» мозга, усиливая своё воздействие с каждым следующим решением. Исследование сосредоточилось на боковой фронтальной коре мозга, отвечающей за сложные задачи и принятие решений.
Учёные также отметили, что при выполнении более сложных задач люди проявляют другие признаки усталости, такие как расширение зрачков. Они утверждают, что сон способен помочь в восстановлении баланса уровня глутамата в мозгу, но призывают к дальнейшим исследованиям для подтверждения этой гипотезы.
За последние годы было также выявлено, что стресс, вызванный принятием решений, действительно влияет на нашу способность к четкому мышлению.
